Orientações › Câncer de Mama

Conheça seu corpo e saiba como se prevenir

Fatores de risco:
Primeira menstruação muito cedo (antes dos 12 anos);
Nunca ter engravidado;
Ter o primeiro filho com mais de 30 anos;
Menopausa tardia (depois dos 55 anos);
Terapia hormonal;
Câncer de mama em mãe, irmã ou filha antes da menopausa;
Vida sedentária/obesidade;
Alterações genéticas;
Câncer masculino na família.

Como descobrir:
Por meio de auto-exame (uma técnica na qual a mulher examina as próprias mamas);
Toda mulher deve fazer este exame de sete a dez dias após a menstruação;
Caso não menstrue mais, ela deve escolher um dia do mês para realizar o auto-exame;
Por meio do exame das mamas, feito durante a consulta médica, se houver necessidade, o médico pode solicitar uma mamografia (um tipo simples de radiografia das mamas);
Quando descoberto a tempo, o câncer de mama é curável. Procure seu médico ao perceber alguma alteração em suas mamas.

Principais sintomas:
Nódulo ou tumor na mama;
Retração ou desvio do mamilo;
Alteração do contorno, da coloração ou do aspecto da pele, da mama ou da auréola;
Secreção cristalina ou sanguínea pelo mamilo;
Nódulo (caroço) duro na axila.


 

Auto-exame:

No banho: com seus dedos esticados, com a pele molhada ou ensaboada para deslizar melhor pressione suavemente a superfície da mama procurando alguma saliência, caroço ou espessamento. Não esqueça: mão direita para examinar mama esquerda e mão esquerda para examinar mama direita.

Em frente ao espelho: procure inchaço, depressão da pele ou alterações no mamilo de cada mama primeiro com os braços caídos ao lado do corpo, depois com os braços para o alto, acima da cabeça. Poucas mulheres apresentam mamas exatamente iguais.

Deitada: coloque a mão direita atrás de sua cabeça. Com os dedos indicador e médio da outra mão esticados pressione suavemente a mama direita, com movimentos circulares, da periferia da mama até o mamilo. Faça o mesmo para examinar a mama esquerda.

Procurando secreção: aperte suavemente o mamilo de cada mama, com os dedos polegar e indicador. Se aparecer secreção abundante ou sanguinolenta fale imediatamente com seu médico.

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